懷孕和產後脫髮

懷孕期間脫髮

一般來說，在懷孕期間很少會出現脫髮情況，而且在懷孕中期和後期，你的頭髮通常會變得更厚更豐盈。這是因為雌激素水平的增加，使頭髮的生長期比平時更長。

不過雌激素水平會在產後數月恢復正常，就有可能會出現產後脫髮的情況。

懷孕與頭皮

懷孕期間，牛皮癬等頭皮狀況可能會暫時消失，但是，當寶寶出生後，你的頭髮和頭皮通常會恢復到產前的狀態。

懷孕如何影響頭髮?

懷孕會從多方面影響頭髮，甚至是導致脫髮，但亦有些女性認為懷孕期間，她們的頭髮和頭皮比懷孕前看起來更好更健康。

事實上有研究指出，有3分1受訪者(共375名受訪女士)表示，她們在懷孕後的4至5個月，感到頭髮有所改善，看起來感覺更厚、更豐盈和富有光澤。

不過，另外3分之1人受訪者發現她們的頭髮比懷孕前變得更差、更乾燥，需要特別的滋養。而餘下的3分1人士就覺得沒有分別。目前仍不確定為什麼某些女性在懷孕期間髮質會變漂亮，這或有可能是每個人於懷孕期間的不同荷爾蒙變化有關。而且，你的頭髮在首次懷孕時可能會變好，到第二次懷孕時可能會相反，反之亦然。

但請放心，如果你確實遇到頭髮問題，很少懷孕女性會於整個孕期(九個月裡)都出現髮質煩惱。特別於孕期最後3個月，髮質就會好轉。

妊娠期最初三個月的髮質

最初三個月，你的頭髮可能會變豐厚，但是由於頭髮每月只會長出約1.5cm，因此需要大約6個月到1年（取決於頭髮的長度）才能發現整體厚度的實際變化。

你感到頭髮變厚，都是因為懷孕會即時增加雌激素水平並減少雄激素，這會導致毛囊油脂分泌減少，讓你需有豐盈的秀髮及髮根。不過，油脂分泌減少卻會令髮質變乾，因此一定要加強滋養及保濕。

懷孕期間，你的頭髮可能會比平常更乾燥。為了預防乾燥，可改用具保濕效果的洗髮水或護髮素，這都有所幫助。另外，由於頭髮在懷孕期間比平時乾燥，所以不要過度梳理及吹乾頭髮，這可能會令髮絲受損。